Серия Сам себе психолог (Питер): слушать аудиокниги онлайн

Рик Хансон

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

Как найти внутренний стержень? На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе? Где источник внутренней силы и спокойствия? Истинная стойкость

Слушать »
Джошуа Флетчер

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться

Слушать »