Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
- 2 часа 47 минут
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
- Жанр: Психология, философия
- Автор: Дженни Мари Баттистин
- Читает: Юлия Яблонская
- Год выхода: 2021
- 2 часа 47 минут
Отзывов ещё нет. Напишите первым.